80 лет Великой Победе!

Диетолог назвала орех, полезный для профилактики рака и улучшения сна

21.09.2020 14:56
Этим чудо-продуктом является арахис. Как рассказала Инна Кононенко «Росбалту», арахис в целом полезен. Благодаря аминокислоте триптофан, которая в нем содержится, улучшается выработка серотонина и мелатонина, это важно для качественного сна. Глицин нормализует нервную деятельность. Содержащиеся в арахисе микроэлементы являются профилактикой рака и помогают кровеносным сосудам не зарастать холестериновыми бляшками.

Кроме этого, арахис обладает антибактериальным эффектом, понижает уровень сахара в крови и улучшает зрение.

Диетолог напомнила, что арахис не рекомендуется людям с пищевой аллергией, а также с подагрой.

Может быть интересно

В России запустили продажи новых бюджетных седанов Volkswagen
В России запустили продажи новых бюджетных седанов Volkswagen
В российских объявлениях появились предложения о покупке недорогих Volkswagen Lavida XR, собранных на китайском заводе. Цены на эти иномарки начинаются от 1,7 млн рублей в м...
Финалы олимпиады «Я – профессионал» в Москве соберут талантливых студентов
Финалы олимпиады «Я – профессионал» в Москве соберут талантливых студентов
В Москве состоятся очные финалы заключительного этапа олимпиады «Я – профессионал» по направлениям «Агропромышленный комплекс (Агрономия)», «Биология», «Ветеринария и зоо...
Начались продажи известного седана, который стоит намного дешевле «Лады»
Начались продажи известного седана, который стоит намного дешевле «Лады»
Китайская компания Changan выпустила обновленный седан Eado Plus, в котором основное изменение коснулось замены преселективного «робота» на пятиступенчатую механическую коро...
Россиянам перечислили подешевевшие автомобили
Россиянам перечислили подешевевшие автомобили
В марте в России наблюдалось снижение цен на автомобили Exeed и Solaris, как сообщает исследование компании "Автостат". Например, стоимость кросс-хэтчбека Solaris ...
В Доме Российского исторического общества обсудили вклад изобретателей и рационализаторов в Победу
В Доме Российского исторического общества обсудили вклад изобретателей и рационализаторов в Победу
1 апреля 2025 года в Доме РИО состоялся круглый стол «Изобретения для Победы», посвящённый достижениям советской науки в военное время, а также учёным и изобретателям, к...
В России возобновили продажи Skoda Karoq: очень дешево
В России возобновили продажи Skoda Karoq: очень дешево
На российском рынке появился небольшой внедорожник Skoda Karoq, разработанный специально для китайских покупателей. При покупке через компанию во Владивостоке стоимость этог...
Российский авиаконструктор удешевил производство «кукурузника» втрое
Российский авиаконструктор удешевил производство «кукурузника» втрое
Авиаконструктор Сергей Борисенко из Краснодарского края радостно сообщил о значительном снижении стоимости производства легкомоторного самолета Ан-2 («кукурузник»), ...
Названа цена самого дешевого жилья в популярной у россиян стране
Названа цена самого дешевого жилья в популярной у россиян стране
Специалисты компании ГЖА.рф озвучили цены на наиболее доступное вторичное жилье в известных у россиян турецких городах, как сообщает портал "Лента.ру".