Диетолог назвала орех, полезный для профилактики рака и улучшения сна

21.09.2020 14:56
Этим чудо-продуктом является арахис. Как рассказала Инна Кононенко «Росбалту», арахис в целом полезен. Благодаря аминокислоте триптофан, которая в нем содержится, улучшается выработка серотонина и мелатонина, это важно для качественного сна. Глицин нормализует нервную деятельность. Содержащиеся в арахисе микроэлементы являются профилактикой рака и помогают кровеносным сосудам не зарастать холестериновыми бляшками.

Кроме этого, арахис обладает антибактериальным эффектом, понижает уровень сахара в крови и улучшает зрение.

Диетолог напомнила, что арахис не рекомендуется людям с пищевой аллергией, а также с подагрой.

Может быть интересно

Названы 12 популярных в России автомобилей ушедших брендов
Названы 12 популярных в России автомобилей ушедших брендов
«Рольф» назвал 12 популярных иномарок, покинувших российский рынок
TOP-5 лучших образовательно-развлекательных проектов для детей
TOP-5 лучших образовательно-развлекательных проектов для детей
Столица предлагает множество мест, которые совмещают развлечения и обучения детей всех возрастов посредством интерактивных занятий и игр, развивающих навыки и интерес к ...
RUTUBE заключил стратегическое партнёрство с Indoor TV
RUTUBE заключил стратегическое партнёрство с Indoor TV
Национальный видеохостинг RUTUBE, входящий в «Газпром-Медиа Холдинг» продолжает развивать собственную Видеосеть благодаря сотрудничеству с Indoor TV.
Московскся школа 1409 приняла делегацию атташе по культуре нескольких африканских стран
Московскся школа 1409 приняла делегацию атташе по культуре нескольких африканских стран
Милана Морелли, ученица школы 1409, член школьной думы «Новое поколение» презентовала свой проект по созданию Ассоциации Школ Стран БРИКС+.
TOP-3 лучших новогодних шоу для детей в Москве
TOP-3 лучших новогодних шоу для детей в Москве
В преддверии Нового года Москва превращается в сказочный город, где каждый уголок наполняется волшебством и праздничной атмосферой. В этом сезоне популярные столичные орг...
Недорогая семиместная Toyota дешевле «китайцев» теперь в России
Недорогая семиместная Toyota дешевле «китайцев» теперь в России
Toyota Veloz продолжает поступать в Россию через альтернативные пути, и сейчас эти компактные минивэны доступны к покупке в различных регионах страны по стартовой цене 3,25 ...
В России появился новый седан Toyota дешевле «Москвича»
В России появился новый седан Toyota дешевле «Москвича»
В России появилась версия Toyota Corolla, известная как Levin, ранее не представленная на нашем рынке. Седан доступен за цену от 2,4 миллиона рублей.
Столичный омбудсмен Татьяна Минеева открыла новую общественную приемную в Москве
Столичный омбудсмен Татьяна Минеева открыла новую общественную приемную в Москве
38-ая, «особого назначения» — новая Общественная приёмная Уполномоченного сегодня появилась на карте Москвы. В самом сердце столице, на Тверской, 4, открылась Общественн...